Semana 5 e 6 | Diário saudável

Já aviso que esse post é épico e sabe por quê?

SAÍ DOS 3 DÍGITOS NA MINHA QUINTA SEMANA DE DIETA. 

Antes de tudo, eu estou escrevendo aqui ara vocês e chorando aqui. Olha, só eu sei o quanto foi difícil sair dos dos 100kg. esse número me perseguiu por muitos e muitos anos, e saber que eu nunca mais vou chegar nele de novo é uma vitória na minha vida e isso me lembra uma palavra: RESILIÊNCIA.

A resiliência é a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas – choque, estresse, algum tipo de evento traumático, etc. – sem entrar em surto psicológico, emocional ou físico, por encontrar soluções estratégicas para enfrentar e superar as adversidades. Nas organizações, a resiliência se trata de uma tomada de decisão quando alguém se depara com um contexto entre a tensão do ambiente e a vontade de vencer. Essas decisões propiciam forças estratégicas na pessoa para enfrentar a adversidade.

E EU VENCI!

Bom, e como Lari também é cultura, e esse momento de choro também já acabou vamos as minhas semanas:

SEMANA 5

Segunda, dia 16 de Outubro.

Essa semana eu comecei meio desanimada, parecia que eu estava empacada entre os 101/100

Chorei muito, mas não desisti. (chorei escondida é claro!!! Já viram leonina com lua em capricórnio mostrar fraqueza meus amores? pois bem… eu as vezes quase sempre mostro mas isso não vem ao caso agora)

Mas acontece que no final da semana eu tive uma bela de uma surpresa!

CHEGUEI AOS 2 DÍGITOS!!! FINALMENTE!

E tudo graças ao trabalho impecável que a Doutora Liliane tem feito comigo, mudando não só o meu corpo, mas o meu mental. Pois sei que vai ser para sempre. Sei que não foi fácil, eu tinha muitas crenças limitantes que me fizeram chegar onde eu estava, e tenho muitas outras ainda para quebrar. Mas vou chegar lá! GRATIDÃO, E RUMO A MINHA FELICIDADE E AO MEU BEM-ESTAR!!! 

E claro, junto com a Nutri Alyne, que conseguiu adequar uma dieta na minha rotina louca

Sério gente, eu devo ter subido na balança umas quinze vezes. Isso antes de gritar pela minha mãe para mostrar pra ela e ter certeza que eu não estava louca. HAHAHAHAHAHAAH!

QUE FELICIDADE SAIR DOS TRÊS DÍGITOS MAIS INFERNAIS DA VIDA. NUNCA MAIS VEREI DE NOVO E TENHO DITO!!

Peso no final da terceira semana: 99.8 kg (Início do tratamento: 109,8)

SEMANA 6

Segunda, dia 23 de Outubro.

Agora que eu saí do terceiro dígito estou animada demais!

TO NO PIQUE TOTAL!

É impressionante como as coisas mudam MEEEEEEESMO!

Não é balela gente. Eu estava conversando com uma amiga sobre como mudar minha alimentação, mudar a minha cabeça tem me feito bem. Vocês que me conhecem a bastante tempo sabem o quanto eu sou coração gelado e não me apego a relacionamentos.

Isso ainda não mudou, não se iludam. Mas estou mais aberta para outras coisas, como me arrumar mais, estou mais vaidosa, não quero relacionamento, mas também não estou morta, né? Então algumas coisas estão mudando dentro de mim e isso é muito engraçado e o como eu não enxergava isso.

Até o meu paladar mudou muito, eu não sinto mais aquela necessidade desenfreada de tomar refrigerante por exemplo, nem sinto mais vontade. Ou de comer o tempo todo que nem uma louca alucinada. nosso corpo não precisa disso. E isso é maravilhoso e ele agradece! <3

MUDE DE VIDA, DE MENTE E DE CORPO. ELE TE AGRADECE! <3

Peso no final da terceira semana: 98.4 kg (Início do tratamento: 109,8)

Ah, vocês me perguntaram. O livro da doutora Liliane está a venda em todas as livrarias! Ela vende no consultório dela também. O bom é que lá já vem autografado e vocês podem conhecê-la! Entrem em contato lá e conversem com o pessoal! <3

Estou atrasada? Estou, mas as coisas vão entrar nos eixos em breve e logo logo vão saber o motivo! <3 Vem novidade por aí!

AH, NOVIDADE!!! Agora você pode se cadastrar seu e-mail para receber as minhas últimas novidades . LEGAL, NÉ?

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6 Comments

  1. Paulo Eduardo Fagundes dos Santos 8 de novembro de 2017 at 11:55

    Parabéns! Go Go Go!!!

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  2. Grazieli 8 de novembro de 2017 at 13:04

    AMORAAAA! Saiu dos 100 <3. Linda e maravilhosa <3

    Reply
    1. Lari Azevedo 11 de novembro de 2017 at 02:30

      FINALMENTE!!! Vi o nosso vídeo da bienal e caramba! COMO EU MUDEI JÁ!

      Reply
  3. Carol Ordonha 8 de novembro de 2017 at 15:56

    Parabéns Lari!!!
    É incrível mesmo como nossas necessidades mudam quando melhoramos nosso mental. Mudei bastante também nesses meses de reeducação. Hoje consigo ver em mim mesma o quanto eu descontava a ansiedade na comida. E também vi que não precisamos daquele “chocolatinho” depois do almoço. E que bem no estilo Bela Gil, podemos substituir o que comemos por coisas saudáveis e gostosas também. E que tá tudo bem.
    Comecei em agosto e já perdi 16kg, tenho um longo caminho pela frente ainda, mas um dia de cada vez e a gente chega lá!
    Mais uma vez parabéns!!

    Reply
    1. Lari Azevedo 11 de novembro de 2017 at 02:31

      NOSSA AMIGA!!! 16KG!! PARABÉNS!
      NOSSA, É MUITA COISA NÉ? Dá um alívio, uma sensação de vitória, né?

      Estou orgulhos de você, vamos conversar mais! <3

      Reply

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