[Receitas] Pão de queijo de frigideira

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Começando os posts de culinária com uma receita super fácil, mega gostosa e, além de tudo, “Fit” <3

Comecei a fazer essa receita para comer no café da manhã, eliminando os glútens da vida. Sempre tive muito preconceito com tudo que é mais Fit, então confesso que fiquei com muito pé atrás quando vi essa receita na internet. Mas, a verdade é que essa receita é deliciosa e parece mesmo um pão de queijo. Vamos lá então?

Você vai precisar de:

1 Ovo

1 colher de sopa de requeijão cremoso Light ou creme de ricota, light também.

1 colher de café de queijo ralado parmesão (o suficiente para dar um gostinho)

2 colheres de sopa de queijo mussarela light ou queijo minas ralados.

4 colheres de sopa de tapioca pronta, já hidratada.

1 pitada de sal.

Todos os itens que eu coloquei como light, podem ser utilizados os normais, mas caso você estiver fazendo uma reeducação alimentar e dieta, não aconselho mudar para produtos mais gordurosos. ah, você pode trocar os queijos por cottage, ricota ou o queijo que preferir.

Essa receita pode ser incrementada e utilizada como um crepe, recheando com frango ou com qualquer outra coisa. Vou fazer um post com as variações que eu já fiz! <3

Modo de preparo:

1- Em um prato quebre o ovo e, com um garfo, mexa bem como se fosse preparar um omelete.

2- Após isso, coloque o requeijão e mexe bem até que ele dissolva no ovo.

3- Acrescente o queijo ralado parmesão, as colheres de tapioca e a pitada de sal, mexa bem para que não fique empelotado.

4- Por fim, coloque o queijo mussarela ralado. Misture.

5- Em uma frigideira antiaderente, despeje todo o conteúdo esperando dourar bem dos dois lados. Quando isso acontecer, é só servir e se deliciar. Para dar um sabor extra, decore com ervas finas ou salsinha fresca. <3

Geralmente faço isso para o café da manhã acompanhado de um suco de abacaxi com gengibre.

Essa receita deve ter em média 265 calorias. <3post

Bom apetite pessoal!

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2 Comments

  1. Maju Marques 30 de novembro de 2016 at 12:21

    OMG! QUERO! NECESSITO!
    Como nunca me contaram a existência de uma receita de pão de queijo na frigideira? Já vou testar!
    Obrigada por me apresentar essa maravilha do mundo moderno!

    Beijooos ♥
    http://www.tresdeabril.com.br/

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    1. Lari Azevedo 6 de março de 2017 at 20:07

      Desculpe a demora em responder!
      Essa receita é maravilhosa, espero que tenha feito!<3 <3

      Beijão e obrigada por acompanhar o blog!

      Reply

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