QUATRO SEMANAS DE DIETA PESSOAL..
SABEM O QUE É ISSO? PERSISTÊNCIA E MUITA DEDICAÇÃO. Não foi fácil, não mesmo. E sei que vai continuar sendo muito desafiador. Mas sou guerreira e não vou desistir!
Vem cá que vou contar como foi a semana três, quatro e cinco.
SEMANA 3
Segunda, dia 02 de Outubro.
Ah, finalmente passou a semana de adaptação dos remédios. Os enjoos passaram então voltei a comer direito.
A dieta está cada vez mais fácil, comer coisas saudáveis está mais tranquilo. A vontade de tranqueiras e coisas mais gordurosas tem diminuído bem. Isso tem me feito bem, comer coisas mais saudáveis sem sofrer tanto é a melhor coisa do mundo.
Essa semana foi muito tranquila, sem muito sofrimento ou dor. O remédio para ansiedade tem ajudado muito na hora da compulsão do final da tarde!
As dúvidas que tenho, com relação aos alimentos tenho tirado pelo aplicativo ou por e-mail com a nutricionista Alyne, da clínica. Mas a Doutora Liliane sempre me manda mensagem me motivando e querendo saber como tenho ido. É uma linda! <3
Peso no final da terceira semana: 102.8 kg (Início do tratamento: 109,8)
SEMANA 4
Segunda, dia 09 de Outubro.
A semana começou muito bem como a outra.
Tenho notado muitas diferenças em mim, além do meu corpo. Tenho dormido melhor, o ronco (pois é gente, gordos tendem a roncar mais) diminuiu, logo o corpo passou a descansar mais, fora o remédio para ajudar no sono. Tenho acordado mais disposta e passo o dia quase sem bocejar. VITÓRIA.
Não tenho transpirado tanto como antes, tenho me cansado menos e minha pernas quase não doem mais. Final do dia eu nem sinto mais dores.
FINAL DA SEMANA E GANHO UM BELO DE UM PRESENTE: TPM!!!
QUERO TODO O CHOCOLATE DO MUNDO. ESTAVA MAIS IRRITADA DO QUE TODA A MINHA VIDA.
Junte dieta + TPM. ninguém conseguiu ficar perto de mim! Sério gente, troféu para quem me aguentou nesses dias por sei que não foi fácil terminar a semana com TPM
Mas o início da semana foi tranquilo. É engraçado como começamos a enxergar mudanças em nós mesmos, não só na aparência mas em jeitos e em hábitos.
Peso no final da segunda semana: 101.8 kg (Início do tratamento: 109,8)
Espero que estejam gostando dos posts <3
Bom, vocês tem me feito alguns questionamentos. Então deixem suas perguntas nesse post, que vou responder no próximo. Ok?
Beijos e até a próxima semana!
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