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oppermann

Diário Saudável 2.0 | 2019

Voltando com o Diário saudável!!!! Mas agora, precisamos sentar e conversar um pouco. Bom, alguns acham que eu desisti ou que simplesmente estava difícil demais para continuar. A verdade é que tudo isso acima...

Mês de Fevereiro | Diário saudável

Olá amores, como vão? Mês de fevereiro foi longo e sofrido. Acho que mais do que janeiro. Acho que conforme o nosso corpo vai acostumando e o nosso cérebro vai pensando: “olha as coisas...

Semana 7 e 8 | Diário saudável

Uhuuul, DOIS MESES GALERA! PASSOU QUE EU NEM SENTI. Sério. primeira vez que faço uma dieta sem sofrimento. SEMANA 7 Segunda, dia 30 de Outubro. Essa semana foi pesadinha. TEVE O QUE NESSA SEMANA?...

Semana 5 e 6 | Diário saudável

Já aviso que esse post é épico e sabe por quê? SAÍ DOS 3 DÍGITOS NA MINHA QUINTA SEMANA DE DIETA.  Antes de tudo, eu estou escrevendo aqui ara vocês e chorando aqui. Olha,...

Meu retorno médico e sentimentos

Olá meus amores, No dia 16 de outubro, fez 1 mês que iniciei meu tratamento. ACREDITAM? UM MÊS GENTE! UM MÊS QUE RESOLVI MUDAR E ACEITAR QUE PRECISAVA REVER MINHA ALIMENTAÇÃO E ME REEDUCAR....